和交往很久的恋人没话题时

不是没话可说，而是没有发问

交往很久的恋人之间出现沉默，往往是因为误以为自己已经完全了解对方。但人每年都会一点点改变，去年的那个人和今年的那个人并不完全一样。如果对话中断了，不是要去寻找新话题，而是要提出新的问题。

把表层问题变成更深入的问题

像“今天做什么了？”“吃饭了吗？”这样的问题，通常会以“嗯”“没有”结束。把问题加深一层，对话就会重新活起来。

每周安排一次“深度对话时间”

对话也是一种习惯。每周一次，试着放下手机，面对面坐30分钟。刚开始可能会尴尬，但过几周后，它会变成最让人期待的时间。

1. 固定星期和时间（例如：周日晚上9点）
2. 关掉手机和TV，准备一杯茶
3. 从准备好的问题卡中各抽一张，彼此回答
4. 听完对方的回答后，再问一次“你为什么会这么想？”

适合拿出来聊的问题清单

• “我们第一次见面时，你最喜欢我哪一点？”
• “5年后，你希望我们在哪里、怎样生活？”
• “说说最近最让你幸福的三件事。”
• “你有没有我不知道的秘密梦想？”
• “最近我做过的事里，有让你感到感谢的吗？”

说不下去时，增加“共同体验”

没什么可聊，也可能是因为你们没有一起创造新的体验。如果总是重复同样的约会，话题也会枯竭。一个小小的新体验，就能带来一周的话题。

• 一起探索从没去过的社区小巷
• 报名参加两个人都没试过的料理课或兴趣课
• 互相推荐自己的人生电影，并分享观后感
• 交换彼此的播放列表，听完后一起聊聊

不要害怕沉默

最后，并不是所有沉默都是危机。交往很久的恋人之间舒适的沉默，反而是信任的证明。与其勉强用话语填满空白，不如珍惜在同一个空间里各自自在相处的时间。

交往很久的恋人也需要持续更新

彼此认识很久，并不代表连对方现在的想法都完全知道。把“吃饭了吗？”稍微换成“今天最让你在意的事是什么？”这样的问题，即使在熟悉的关系里也会出现新的故事。

如果话题变少了，也要看看共同体验是不是也减少了。新的散步路线、新菜单、短小的展览，这样一个小体验也可能成为好几天的话题。