成年后自然结交新朋友的方法

成年人交朋友困难的真正原因

在学校里，每天都在同一间教室里度过一年，朋友往往自然而然就有了。成年人失去了这种“反复见面”的环境。即使会见到同事，也未必会私下见面，认识新人的机会本身也很少。也就是说，成年人交朋友并不是性格问题，而是“结构”问题。

核心公式：重复＋共同点＋小小的帮助

亲近感很大程度上取决于“见过多少次”。所以，比起一次性的聚会，每周同一时间去的地方有压倒性的优势。请选择能“反复见到同一批人”的活动，例如攀岩馆、跑步社群、社区读书会、每周一次的体验课。

在陌生场合打破尴尬的第一句话

• 在兴趣聚会中：“我完全是新手，可以请你告诉我这个怎么做吗？”求助式提问会让对方感觉良好。
• 对反复见到的人：“啊，又见到你了。你上周也在吧？”一句表示认出对方的话，就是关系的开始。
• 利用共同处境：“今天老师真的让我们练得很狠啊，哈哈。”像这样，对共同经历的情况轻轻表示共鸣。

把熟人变成朋友的4个步骤

1. 第1步 - 自然交换联系方式：聚会结束后，用“下次我把信息分享给你，可以加一下KakaoTalk吗？”这样的理由交换号码。
2. 第2步 - 在聚会场景内一对一：“结束后要不要在附近喝杯咖啡？”比起5个人的场合，2个人的场合亲近感会快3倍增长。
3. 第3步 - 约第一次聚会外见面：“我正想去看那个展览，你有兴趣吗？”以共同兴趣为理由，安排第一次外部约见。
4. 第4步 - 确认关系：见过两三次后，先提出“下周再见吧”。先提出的人，才是在建立关系的人。

让期待符合现实

认识的10个人里，有1到2个人能成为真正的朋友就算成功。和剩下8个人不合拍不是失败，而是正常现象。放下每次相遇都必须发展成友情的负担，反而会更轻松地与人见面。

新朋友来自反复出现的场合

成年后交朋友困难，是因为每天坐在同一间教室里的结构消失了。所以，比起一次性的聚会，每周同一时间参加的活动更有利。见到同样的面孔三次、四次之后，对话就会自然起来。

不要一开始就期待深厚的朋友关系。先增加熟面孔才是第一步。弱连接不断积累，其中一两个人会自然成为朋友。