打造只在雨天享受的窗边兴趣例行活动

把雨天“珍藏起来”的想法

晴天能做的兴趣，雨天也能做。所以它们总是被一再推迟。反过来，如果事先定好一个“只有下雨时”才拿出来做的兴趣，那么天气预报中出现雨伞标志的瞬间，这一天就会变得令人期待。关键是准备一个平时绝对不碰的专用盒子。稀缺感本身就会变成乐趣。

入门准备物与预算

不需要夸张的装备。窗边的一把椅子、一条盖腿毯，再加上一个鞋盒大小的“雨天盒子”就足够了。按难度和预算整理盒子里的候选项目如下。

第一个雨天，按这个顺序来

真的下雨时，很容易因为不知道从哪里开始，最后只看手机就结束了。所以提前定好开始顺序，双手就会自然动起来。

1. 预报出现下雨标志时，当天晚上就把盒子移到窗边椅子旁。提前布置就完成了一半。
2. 下雨后，把手机调成静音并放到另一个房间，与通知保持距离。
3. 先泡一杯茶。煮水和等待的3到5分钟，会成为让心安静下来的热身。
4. 从盒子里只选今天要做的一件事。不要贪心地想做两件以上。
5. 把计时器设为20分钟，只在这段时间里专注。结束后合上盒子，等待下一场雨。

因为不下雨就不能做，所以更特别

这个例行活动的妙处在于它不能随心所欲地进行。如果整整一周都是晴天，下一场雨就会更令人高兴。假设一个月平均有7到9天下雨，一年大约就会有90次小小的仪式。它不是勉强立下的决心，而是由天气自然发出信号，因此也没有坚持下去的负担。