冷凍室の霜を減らす整理習慣

霜は入り込んだ水分が凍り付いたもの

今日から変える5つの習慣

• 熱い料理はできるだけ冷ましてから入れる：湯気の出ているものをそのまま入れると、その水蒸気がすべて霜になります。
• 中身の袋やふたはしっかり閉める：開いた袋から水分が抜け出し、壁に凍り付きます。
• ドアは5秒以内に閉める：取り出すものを先に決めて、一度で取り出します。
• 冷凍室は70~80%ほど入れておく：空きすぎていると、ドアを開けたときに冷気が逃げ、湿った空気が入ってきます。
• ドアパッキン（ゴムガスケット）を点検する：紙を1枚挟んで引っ張り、すっと抜けるなら密閉が弱くなっているサインです。

1~2か月に一度は霜取りをする

習慣をつけても霜は少しずつたまるため、厚さが5mmを超える前に取り除くのがおすすめです。ナイフやドライバーで削ると壁を傷つけてガス漏れにつながることがあるため、絶対に避けてください。

1. 電源を切るか冷凍機能を停止し、中身をクーラーボックスへ移します。
2. 床に乾いたタオルを敷き、温かい水を入れた器を中に置いてドアを閉め、30分置きます。
3. 霜がやわらかくなったら、プラスチック製のへらでやさしく押して落とします（金属製の道具は禁止）。
4. 溶けた水分を乾いた布で完全に拭き取り、新たな水分が残らないようにします。
5. 電源を入れ、10分後に十分冷えたら、冷ましておいた中身を戻します。

この習慣を身につけると、霜取りの頻度は2週間に一度から2~3か月に一度ほどに延び、冷気の循環もよくなるため、食品をより長く新鮮に保存できます。